快到春节了，年底各类年会聚会吃个不停，而其中的肉食更是花样百出，满桌的丰盛菜肴面前，不少人免不了“每逢佳节胖三斤“。虽然餐桌上容易放纵自我，但比如怎么吃肉不长膘就是个技术活哦。下面小编就教你怎么在春节任性吃肉不长胖的秘诀。

在人们传统观念里，吃肉似乎等同于脂肪，或者说胖。其实不然，吃肉也可以减肥。吃肉减肥法，又称“阿金饮食减肥法”，也叫“低碳水化合物饮食法”，是美国医师RobertAtkins于20世纪70年代就曾提出的一个理论。为什么吃肉可以减肥？吃肉减肥法的原理是什么？一块来了解一下吧。

年节将至，宴请客人餐桌上必少不了肉食。可是，很多MM都肉都有一种恐惧，怕吃了长胖。那么，吃什么肉不会长胖？下面五种肉适当吃并不会胖，吃了对身体还有很多好处，有的还能减肥哦。

张含韵减肥成功了！一开始，《偶像来了》把她再次带入公众是视野，曾经甜美可爱的她如今却让人感觉胖了。张含韵的身高162cm，53kg的身材其实刚刚好，但作为明星艺人，却说不过去了。张小花（张含韵）被导演怂恿决心减肥，就在《偶像来了》拍摄期间至今，张含韵减肥12斤，随着她减肥成功，她也甩掉了“胖花”的称号。

是不是一直误以为吃肉只会长胖呢？可是，今天小编要告诉你，这种想法真是大错特错，其实，吃肉也是可以减肥的。这不一向被认为是减肥大忌的肉食却成为张含韵减肥期间的主要食物，减肥中只吃部分肉类和蔬菜，不吃主食和水果，此法被张含韵称作“吃肉减肥法”。